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Durante el entrenamiento intenso, el cuerpo necesita diversos nutrientes para usar como fuente de energía. En los ejercicios de fuerza o de resistencia, las fibras musculares se encuentran bajo una gran tensión.
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Durante el entrenamiento intenso, el cuerpo necesita diversos nutrientes para usar como fuente de energía. En los ejercicios de fuerza o de resistencia, las fibras musculares se encuentran bajo una gran tensión. Para poder responder adecuadamente, el organismo emplea los hidratos de carbono y los aminoácidos para producir energía.
L-LEUCINA
Ayuda a suministrar energía a los músculos y ayuda a la síntesis de proteína muscular.
L-ISOLEUCINA
Admite el desarrollo del tejido muscular, la recuperación y la masa corporal magra.
L-VALINA
Juega un papel clave en el suministro de energía a los músculos.